Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 113,86g | Hh: 186,75g.
Aamiainen: Белые Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Сиг, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Чай, Киприно Сыр Домашний. Päivällinen: Gustus Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Норильский Молочный Завод Ряженка 4%, Изюм, Кофе, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|