Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 116,37g | Prot: 111,77g | Hh: 232,62g.
Aamiainen: Maní, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo. Lounas: Queso Fresco, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Repollo, Brócoli, Estofado de Pollo, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo, Maní, Semillas de Linaza. Päivällinen: Vivo Avena Instantánea, Maní, OSO Maravilla Pelada, Durazno, Plátano, Arroz Blanco, Kefir, Queso Fresco, Pan Amasado, Palta, Estofado de Pollo, Semillas de Linaza, Lider Entera Leche en Polvo Instantánea, Gourmet Cacao Amargo. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|