Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 59,97g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Суп с Яйцом. Päivällinen: Курага, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|