Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 50,79g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичница, Макароны Отварные. Lounas: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Морковь. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|