Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 74,53g | Hh: 67,89g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Приготовленные Баклажаны, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|