Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 87,44g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), SPAR Куриный Рулет с Омлетом. Päivällinen: Помидоры, Треска Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Магнит Мандарины, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|