Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 82,04g | Hh: 152,18g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Свинина Тушеная, Кабачок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Välipalat/Muut: Штолле Пирог с Курагой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|