Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 116,39g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Сочник, RIOBA Молоко 0,5%. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Морковь, Fine Life Моцарелла, Grovo Яичный Белок, Санта Бремор Креветки в Заливке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. Välipalat/Muut: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|