Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 75,78g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pasta Zara Макароны. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|