Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 119,42g | Hh: 190,87g.
Aamiainen: Каждый День Вишня Замороженная, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Эвалар Семена Льна, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, SPAR Курица Отварная, Верес Огурцы, Ашан Помидор, Окей Перец Желтый. Päivällinen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, SPAR Курица Отварная. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Мандарины, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|