Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 50,35g | Hh: 74,25g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Икра, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Перекресток Перец Фаршированный, Сырники Домашние. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio). Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Омлет или Яичница с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|