Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 64,97g | Hh: 177,52g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лукоморье Творожная Масса с Ванилью, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Своя Линия Сосиски с Сыром, Лукоморье Творожная Масса с Ванилью, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Лукоморье Творожная Масса с Ванилью, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|