Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 108,54g | Hh: 157,14g.
Aamiainen: Konti Mummy's Cake, Санта Бремор Сельдь Матиас, Кофе, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Мандарины, Курица Вареная, Макароны с Маслом, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Миндаль Миндаль, Горянка Творожная Масса с Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Казеин, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|