Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 65,81g | Hh: 314,72g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лукум, Мираторг Шейка Свиная , Солнечная Фазенда Руккола, Чай, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Кукурузные Хлопья, Мюсли, Банан, Свежее Завтра Йогурт Клубника, Twix Mini, Сушки, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|