Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 94,65g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Блинный Сироп (Низкокалорийный), Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|