Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 108,55g | Prot: 108,96g | Hh: 196,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы, Олейна Масло Растительное, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Паштет из Куриной Печени, Арнаут Соломка Соленая, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Пискаревский Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|