Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 52,14g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Päivällinen: Zeus Gefüllte Kirschpaprika, Chaumes Käse, REWE Mischsalat. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|