Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 164,47g | Hh: 65,68g.
Aamiainen: Migros Bio Leinöl, Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе, Яблоки, Coop Qualité & Prix Magerquark, Сырники. Lounas: F.LLI Merano Оливковое Масло, Migros Bio Buchweizen, Куриный Фарш. Päivällinen: Куриная Грудка, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Anna's Best Chicorée Scarole. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln, Myprotein Collagen Protein, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|