Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 40,47g | Hh: 84,35g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлеб Зерновой. Lounas: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Картофель (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Лента Рулет из Крабового Мяса (Имитация). Välipalat/Muut: Egoiste Кофе Молотый. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glubokih_1976
|