Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 38,12g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Avokado, Ananas. Lounas: Tuzlu Kraker, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Harras Lahmacun. Välipalat/Muut: Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|