Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 161,96g | Hh: 230,18g.
Aamiainen: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Tassimo Baileys Hot Choco, Corny Free Schoko, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Mjölk, Maggi Sternchensuppe, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|