Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 77,41g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Малина, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Домик в деревне Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lounas: МКС Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Päivällinen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|