Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 127,43g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Delikato Tsatsiki, Gemischter Salat, Gyros, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Kölln Haferflocken, Naturjoghurt, Mandeln, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|