Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 102,55g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Haas Кукурузный Крахмал, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Яйцо, Мясницкий Ряд Куриные Грудки «Миньер» с Брусникой. Lounas: Philadelphia So Leicht, Индолина Рулет из Бедра Индейки , Bombbar Соус Чили, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Салат Айсберг, Кролик тушеный, Кабачки тушеные. Päivällinen: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Биолакт без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Золотой Колобок Мини-Сушки с Ванилью "Колибри", Свиные отбивные, Чернослив с орехами в сметане, Свити, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Макдоналдс Флет Вайт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|