Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 144,89g | Prot: 77,89g | Hh: 33,48g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Лук, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны. Päivällinen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Сырный Дом Камамбер Блан, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|