Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 83,94g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|