Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 136,61g | Prot: 101,76g | Hh: 27,68g.
Aamiainen: AH Kipgrillworst, Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: KFC Hot Wings, AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes, Lidl Griekse Yoghurt. Päivällinen: Raclette. Välipalat/Muut: AH Kipgrillworst, Hardgekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|