|
op controle bij de dokter....116.4 happy! eerste doel komt in zicht
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 80,68g | Hh: 232,56g.
Aamiainen: Quaker Granola Noten en Zaden, Magere Yoghurt. Lounas: Jam, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Meergranenbrood. Päivällinen: groene curry met witvis. Välipalat/Muut: Thee, SPA Blauw, SPA Blauw, Jumbo Elitehaver, Kiwi, Heinz Sandwichspread Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Peren, energierepen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|