Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 29,13g | Hh: 89,59g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожно банановое суфле. Lounas: Сметана 20%, Левада Пельмени с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|