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Guten Morgen! ☀️😃 🙋♀️😎 das sind glaube ich jetzt Nachwehen von der ganzen feiere, war ja auch etwas merkwürdig mit den 200g, aber es ist noch immer in einem guten Rahmen für ein ganzes Wochenende bei mir,... jetzt bin ich ja wieder in meinem Rhythmus🤷♀️ wünsche euch einen schönen Dienstag!🙋♀️
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65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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899 kcal
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Rasva: 19,68g | Prot: 57,76g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Maracuja, Senf, Mühlenhof Schweinebraten, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bresso Leichtgenuss, Harry Knolli Kartoffelbrot. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Mitakos Feta Light, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Spitzpaprika, Tomaten, Brokkoli, Aubergine, Zucchini, Rapsöl. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Danke, dir auch. Und nicht verzagen ab und zu ist ja ein Genießerwochenende auch nichts schlimmes. Die Seele muss ab und zu ja auch mal genießen.
04 helmi 20 jäseneltä: Hajocles
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Das sowieso nicht 😉 was würde ein Kumpel zu mir sagen? „Dir scheint aktuell ja wieder den ganzen Tag die Sonne aus dem arsch!“ wäre es glaube ich😁 ich habe langsam verstanden, dass ich dieses Examen wirklich bestanden habe und bald anfangen kann mit meinem praktischen Jahr, und nach dem Wochenende fühle ich mich endlich wieder völlig lebendig, also wenn es sich dafür nicht gelohnt hat 😎
04 helmi 20 jäseneltä: esche85
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Moin liebe Esche 😊 dann willkommen zurück im Alltag und weiter geht es mit unseren Vorhaben. Viel Erfolg also!
04 helmi 20 jäseneltä: Pinguin1512
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