Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 53,05g | Hh: 74,24g.
Lounas: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Мясновъ Прошутто. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|