Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 116,57g | Hh: 90,99g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Перекресток Хлеб Кукурузный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Бургер Кинг Капучино, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной . Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка на Пару, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|