Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 69,95g | Hh: 229,26g.
Aamiainen: Блины, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Абрико Топинг Шоколадный , Блины, Магнит Сыр Российский Классический, Хек Запеченный, 365 Дней Гавайская Смесь. Päivällinen: 365 Дней Гавайская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|