Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 80,57g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеиновый Батончик, Банан. Lounas: Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Салат Овощной Мой, Рассольник Постный, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Tree Of Life Изолят . Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Котлеты из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|