Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 82,92g | Hh: 242,19g.
Aamiainen: Água com Limão, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Lounas: Cenouras, Cebolas, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho, Tomates Cereja, Alface, Yoki Trigo para Kibe, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Suco de Maracujá, La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Cebolas, Tomates Cereja, Yoki Trigo para Kibe, Alface, Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|