Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 65,50g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Кофе. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Цикорий, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|