Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 33,87g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Клементины, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Микоян Ветчина Московская. Päivällinen: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Клементины, Вино. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashazyravleva
|