Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 52,36g | Hh: 247,40g.
Aamiainen: Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Alnatura Kokos Geraspelt, Rapunzel Buchweizen Gepufft, Alnatura Gold Leinsamen, Apfel, Banane, Moosbeeren. Lounas: Grüne Erbsen, Kohl, Iglo Babykarotten, Eurogast Riefgekülter Spinat, Avocado, Ja Natürlich Bio Gold Hirse. Päivällinen: Rapunzel Peanutbutter, Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Trauben, Alpro Protein Milch Vegan, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Alnatura Kokos Geraspelt, GM Pesendorfer Macadamia, Bensdorp Kakao, Banane, Moosbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|