Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 82,14g | Hh: 80,80g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Свинина Запеченая, Омлет с Молоком. Päivällinen: Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Красное Яблоко, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Капуста Жареная, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|