Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 80,40g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Мёд, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Запеканка из брокколи. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Crispy Лимон. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|