Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 55,95g | Hh: 114,24g.
Aamiainen: Soprole Yoghurt Light, Manzana Verde, Minuto Verde Arándanos, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Unimarc Media Palta, Zapallo Italiano, Berenjena, Lechuga, Huevo Duro, Huevo Duro. Päivällinen: Tomates, Lechuga, Atún Fresco. Välipalat/Muut: Galletas de Avena, Ciruela, Corny Corny Free Barra de Cereal con Chocolate sin Azucar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|