Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 90,53g | Hh: 174,74g.
Aamiainen: Café Cortado, Lidl Pan de Chapata, Roncero Queso de Cabra Tierno, RealValle Pechuga de Pollo, Café con Leche. Lounas: Patatas Cocidas, Delave Pechuga de Pollo Fileteada Estilo Andaluz . Päivällinen: Batido de Chocolate. Välipalat/Muut: Milbona Griego Natural. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|