Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 96,63g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Iogurte. Lounas: Carne de Panela, Embaré Bala de Caramelo, Dori Bala de Hortelã, Bala (Dura), Chuchu Cozido, Abobrinha, Ovo Mexido. Päivällinen: Aurora Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Mabel Bolacha Leite, Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mega Matte Açaí com Morango . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|