Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 35,09g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Кольца Лука (Панированные), Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Эколайн Корнишоны Маринованные , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|