Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 115,54g | Hh: 82,90g.
Aamiainen: Lidl Dattelcherrytomaten, Dolce Gusto Flat White, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Lounas: Lidl Skyrella, Möhren, Rote Paprika, Dennree Cherrytomaten Ganz. Päivällinen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Freshona Blumenkohl Gefroren, Lidl Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Honigmelonen, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|