Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 151,37g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Jacobs Кофе Velour, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Cybermass Whey Instant Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|