Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 90,20g | Prot: 88,66g | Hh: 159,62g.
Aamiainen: Умалат Сыр Адыгейский, Полезные Сласти Шоколадный Низкокалорийный Десерт. Lounas: Kuzina Десерт Павлова, Метрополь Салат Цезарь . Päivällinen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Яблоко. Välipalat/Muut: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Lotte Яблочный Напиток, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Grеat рost, it rеminded me how my friend аnd I lost 10 kg in а month without effort. For mе, this is а miraсle аnd it reаlly wоrks, whаt dо уоu think аbоut this methоd? Instagrаm @janе8е
05 helmi 20 jäseneltä: ElizabethihLewis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efflorere
|