|
ср
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 86,04g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Окей Окорочок Куриный Отварной, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Магнит Гранат, Сырники ПП, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|