Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 55,92g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Päivällinen: Corny Big Chocolate, Starbucks Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Банан, Смешанные Орехи, Ашан Айва. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|