|
역시 어제 조절을 해서 그런가보당 오늘도 화이팅 !
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 89,47g | Hh: 113,61g.
Lounas: 떡, 닭고기 (구이), 사과. Päivällinen: 밥, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 우유. Välipalat/Muut: 딸기. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|